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5 bases para uma forma de corrida correta

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Muitos de nós começam a correr sem ninguém nos ensinar a correr. Uma criança corre sem os pais a ensinarem como se corre. Já, por exemplo, andar de bicicleta, pode ser uma tarefa bem mais complicada.Correr não é portanto uma atividade física difícil. E correr bem também não. Talvez correr […]
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Os Pilares da Inteligência Emocional

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O mundo das emoções, esse mundo que desperta medo e paixões. Na verdade, a questão das emoções remonta a Aristóteles e teve, desde esse tempo, os seus respeitáveis estudiosos. No mundo do pensamento analítico, a psicologia, ao tornar-se independente da filosofia, tomou a si o estudo das emoções. Daniel Goleman, […]